Krämig pumpasoppa

rösta nu
Förrätter
mycket lätt
45 min
190 Kcal

Ett utsökt recept med pumpa: en riktigt krämig pumpasoppa som värmer under kyliga dagar!

Ingredienser

4

Material

  • Mixer

Beredning

Förberedelsetid15 min
Koktid30 min
  • Krämig pumpasoppa - Beredning steg 1Fräs den hackade löken i smöret i en stor kastrull.
  • Krämig pumpasoppa - Beredning steg 2Tillsätt bitar av skalad och rensad pumpa. Fräs i ungefär en minut.
  • Krämig pumpasoppa - Beredning steg 3Täck med vatten och låt koka upp. Sänk sedan värmen till medelvärme och låt koka i cirka 30 minuter.
  • Krämig pumpasoppa - Beredning steg 4Lägg allt i en mixer tillsammans med kokvattnet. Värm grädden och häll den i mixern. Salta och peppra, tillsätt muskotnöt och mixa slätt.
  • Krämig pumpasoppa - Beredning steg 5Servera – så är pumpasoppan klar!

Betygsätt detta recept

Observationer

Tillsätt purjolök: Om du vill ge pumpasoppan mer smak kan du tillsätta en purjolök.

Kokvattnet: När du häller över blandningen i en mixer (steg 4), använd inte allt kokvatten om du vill få en riktigt tjock soppa. Spara gärna resten av kokvattnet och använd det som buljong :-)

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 190Kcal
  • Carbo: 6.1g
  • Sammanlagt fett: 16.3g
  • Mättat fett: 11.7g
  • Proteiner: 2.5g
  • Fibrer: 3.5g
  • Socker: 3.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Näringsdeklaration för 1 servering (261g)

Matlagningsutrustning

Spishäll
Mixer

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: